- Home
- /
- Overige boeken
- /
- Gezondheid / Altijd moe
Altijd moe
Langdurige en ernstige vermoeidheid ontstaat wanneer men systematisch het ontspanningsmechanisme onderdrukt, zodat vermoeidheid zich opstapelt. Dit gebeurt traag en onopgemerkt vanuit een ongezonde en stressvolle levenswijze. De energiehuishouding zakt in elkaar en er stapelen zich toxische stoffen op die niet of te traag het lichaam verlaten. Deze toxische stoffen liggen aan de basis van de vermoeidheid. Dit complexe proces doet vermoeidheid in ernst en duur toenemen, heeft zijn weerslag op het gedrag en tast heel de persoonlijkheid aan. Men zit gevangen in de spreekwoordelijke vicieuze cirkel.
Jan Dries is duidelijk. Niet de vermoeidheid is het probleem, wel het gebrek aan lichamelijk herstel. Door onder andere eenvoudig en kortstondig te bewegen, de zogenoemde mini-bewegingen, het hoofd leeg te maken, je bioritme te respecteren, energierijke voeding te eten en vooral door energierovers als stress en negatieve emoties uit te schakelen overwin je vermoeidheid opvallend snel en ben je weer in staat om actief door het leven te gaan.
Jan Dries is duidelijk. Niet de vermoeidheid is het probleem, wel het gebrek aan lichamelijk herstel. Door onder andere eenvoudig en kortstondig te bewegen, de zogenoemde mini-bewegingen, het hoofd leeg te maken, je bioritme te respecteren, energierijke voeding te eten en vooral door energierovers als stress en negatieve emoties uit te schakelen overwin je vermoeidheid opvallend snel en ben je weer in staat om actief door het leven te gaan.
€ 24,95
Altijd moe
EAN-code:
9789056159184
Aantal pagina's:
222
Bindwijze:
Paperback
Levertijd:
Binnen 1 werkdag in huis!
In winkelwagen
Anderen bekeken ook:
De hemelse voedselbank
Drs. E. Noordermeer -
Dit is een boek voor mensen voor wie het christelijk geloof geen
zondagse aangelegenheid alleen is, maar ook een levensstijl voor de ...
Dit is een boek voor mensen voor wie het christelijk geloof geen
zondagse aangelegenheid alleen is, maar ook een levensstijl voor de ...
€ 16,90
In winkelwagen
Dwars door de pijn
Dineke van Kooten -
Tijdens haar zwangerschap werd Dineke van Kooten ziek. Ze kreeg te horen dat ze nooit meer beter zou worden. Na veertien jaren ...
Tijdens haar zwangerschap werd Dineke van Kooten ziek. Ze kreeg te horen dat ze nooit meer beter zou worden. Na veertien jaren ...
€ 22,99
In winkelwagen
De kruidenapotheek
Christine Iverson -
Ontdek de verrassende eigenschappen en therapeutische voordelen van kruiden, alledaagse ingrediënten die je in moestuinen en keukenkastjes wereldwijd kunt vinden. Eeuwenlang hebben artsen ...
Ontdek de verrassende eigenschappen en therapeutische voordelen van kruiden, alledaagse ingrediënten die je in moestuinen en keukenkastjes wereldwijd kunt vinden. Eeuwenlang hebben artsen ...
€ 9,99
In winkelwagen
Meer dan lijfsbehoud
Inez van der Spek -
Een indrukwekkend en ontroerend verhaal over drie zussen die te maken
krijgen met borstkanker.
Twee zussen van eind dertig krijgen borstkanker, ...
Een indrukwekkend en ontroerend verhaal over drie zussen die te maken
krijgen met borstkanker.
Twee zussen van eind dertig krijgen borstkanker, ...
€ 17,95
In winkelwagen
Verzorgen met een hart
Br. René Stockman -
Christelijke grondlijnen bij goede zorg.
Christelijke grondlijnen bij goede zorg.
€ 23,95
In winkelwagen