Nee is oké

Iedereen 'pleaset': je maakt het een ander naar de zin, maar vergeet wat je
zelf nodig hebt. Dat kan uit de hand lopen en leiden tot vermoeidheid, stress
en frustratie. Je denkt dat je niet genoeg doet en anderen je eigenlijk niet
mogen. Dat is de 'please disease'. Carianne Ros en Michelle van Dusseldorp zijn ervaren therapeuten en zien het in
hun praktijk keer op keer. Op basis van gesprekken met honderden mensen en
grondige literatuurstudie ontdekten ze zeven 'pleasetypes'. In dit boek leggen
ze deze uit. Via een eenvoudige test kan de lezer ontdekken welk type bij hem
of haar hoort. Nee is oké biedt vele concrete adviezen om te groeien, zodat de lezer
zelfbewuster in het leven kan staan en kan genezen van de please disease. Het
boek geeft talrijke handreikingen voor een leven met minder moeten en meer
vreugde.
Carianne Ros en Michelle van Dusseldorp schreven allebei zeer succesvolle
boeken. Carianne werd vooral bekend met Rust, waarin ze adviezen geeft om
minder stress te ervaren. Michelle schreef Ik kan veranderen, met elf stappen voor innerlijke heling.