Winkelwagen: 0


Beter omgaan met je angst

Beter omgaan met je angst

Marcos Coiffard

In dit boek wordt over geestelijke gezondheid gesproken zonder taboes. Je ontdekt wat angststoornissen zijn, en hoe je de emotionele en lichamelijke symptomen kan herkennen zodat je er beter mee kan omgaan en er samen met de mensen om je heen grip op kan krijgen. Dankzij de getuigenissen, praktische hulpmiddelen en oefeningen kan je beter begrijpen waar je angst vandaan komt en persoonlijke routines creëren om je mentale evenwicht elke dag opnieuw terug te vinden.

Ook krijg je in dit boek veel adviezen om je te helpen rustiger en zelfverzekerder te worden.
24,95

Beter omgaan met je angst

EAN-code:
9789044767353

Aantal pagina's:
160

Bindwijze:
Paperback

Levertijd:
Binnen 1 werkdag verzonden!



In winkelwagen
Anderen bekeken ook:
Nee is oké
Carianne Ros e.a. - Iedereen 'pleaset': je maakt het een ander naar de zin, maar vergeet wat je
zelf nodig hebt. Dat kan uit de hand ...
19,50
In winkelwagen
Hoe overleef ik mezelf?
Jörg Berger -
9,95
In winkelwagen
Self-care bij ADHD
Dr. Sasha Hamdani - In dit boek vind je tal van praktische tips om effectief om te gaan met ADHD en jezelf op de eerste plaats ...
27,95
In winkelwagen
Ongezien opgegroeid
Lindsay C. Gibson - Niet alle ouders zijn emotioneel volwassen, of emotioneel beschikbaar voor hun kinderen. Ook als het je als kind fysiek aan niets ontbroken ...
27,50
In winkelwagen
Mantel van angst
Inge Bosscha - Inge Bosscha biedt een aangrijpende, maar ook noodzakelijke kijk op de schadelijke kant die religie kan hebben. Duizenden persoonlijke verhalen van kerkgangers en ...
22,50
In winkelwagen