Winkelwagen: 0


Beter omgaan met je angst

Beter omgaan met je angst

Marcos Coiffard

In dit boek wordt over geestelijke gezondheid gesproken zonder taboes. Je ontdekt wat angststoornissen zijn, en hoe je de emotionele en lichamelijke symptomen kan herkennen zodat je er beter mee kan omgaan en er samen met de mensen om je heen grip op kan krijgen. Dankzij de getuigenissen, praktische hulpmiddelen en oefeningen kan je beter begrijpen waar je angst vandaan komt en persoonlijke routines creëren om je mentale evenwicht elke dag opnieuw terug te vinden.

Ook krijg je in dit boek veel adviezen om je te helpen rustiger en zelfverzekerder te worden.
24,95

Beter omgaan met je angst

EAN-code:
9789044767353

Aantal pagina's:
160

Bindwijze:
Paperback

Levertijd:
Binnen 1 werkdag verzonden!



In winkelwagen
Anderen bekeken ook:
Self-care bij autisme
Megan Anna Neff - Als autistische persoon door het leven gaan kan soms overweldigend zijn.
In dit boek deelt Megan Anna Neff, neurodivergent psycholoog, praktische en ...
27,95
In winkelwagen
Loskomen van emotioneel onvolwassen mensen
Lindsay C. Gibson - Als je het gevoel hebt dat je het nooit goed kunt doen. Als je het gevoel hebt dat je niet bestaat wanneer ...
27,50
In winkelwagen
De ziel van het brein
André Aleman - Een neurowetenschappelijke zoektocht naar spiritualiteit.

In 'De ziel van het brein' onderzoekt hersenwetenschapper André Aleman, auteur van o.a. de bestseller 'Het seniorenbrein', ...
21,99
In winkelwagen
Hooggevoeligheid, een miskende gave
Christa Lüling e.a. - Veel hooggevoeligen zijn emotionele lastendragers en een groot deel van hen heeft een zwaar verwonde ziel. Voor al deze mensen is dit ...
16,95
In winkelwagen
Goed voor de geest
Hanneke Schaap-Jonker - Een kennismaking met de klinische godsdienstpsychologie.
De auteur schept hierin duidelijkheid over de verhouding tussen onze psyche en ons geloof. Zo gaat ...
17,99
In winkelwagen