Winkelwagen: 0


Beter omgaan met je angst

Beter omgaan met je angst

Marcos Coiffard

In dit boek wordt over geestelijke gezondheid gesproken zonder taboes. Je ontdekt wat angststoornissen zijn, en hoe je de emotionele en lichamelijke symptomen kan herkennen zodat je er beter mee kan omgaan en er samen met de mensen om je heen grip op kan krijgen. Dankzij de getuigenissen, praktische hulpmiddelen en oefeningen kan je beter begrijpen waar je angst vandaan komt en persoonlijke routines creëren om je mentale evenwicht elke dag opnieuw terug te vinden.

Ook krijg je in dit boek veel adviezen om je te helpen rustiger en zelfverzekerder te worden.
24,95

Beter omgaan met je angst

EAN-code:
9789044767353

Aantal pagina's:
160

Bindwijze:
Paperback

Levertijd:
Binnen 1 werkdag in huis!



In winkelwagen
Anderen bekeken ook:
Dromen, durven, doen - Het managen van de lastigste persoon op aarde: jezelf
Ben Tiggelaar - Een update van een everseller!
• Waarom houden we de meeste veranderingen niet vol?
• Wat bepaalt 95% van je gedrag?
• Hoe ...
15,-
In winkelwagen
Waardevol hooggevoelig
Marit Goessens - God heeft ongeveer 20% van de mensen hooggevoelig geschapen. Dit boek geeft gegronde informatie over deze eigenschap én betrekt de Bijbel hierbij. De ...
19,99
In winkelwagen
Mag ik bij jou?
Elise van Ee - Als je traumatische ervaringen meemaakt heb je de steun van je omgeving hard nodig. Tegelijkertijd wordt je omgeving ook geraakt door jouw ...
20,99
In winkelwagen
De Ladder
Ben Tiggelaar - Iedereen met een beetje levenservaring weet dat écht veranderen - op je werk en
thuis - niet makkelijk is. Maar aan de hand ...
19,95
In winkelwagen
Kiplekker! Over ziek-zijn & doorgaan
Joke Verweerd - Als je ernstig ziek bent, valt de grond onder je voeten vandaan. In dit
luchtig-serieuze boekje gaat Joke Verweerd in gesprek met zichzelf ...
14,99
In winkelwagen