Winkelwagen: 0


Beter omgaan met je angst

Beter omgaan met je angst

Marcos Coiffard

In dit boek wordt over geestelijke gezondheid gesproken zonder taboes. Je ontdekt wat angststoornissen zijn, en hoe je de emotionele en lichamelijke symptomen kan herkennen zodat je er beter mee kan omgaan en er samen met de mensen om je heen grip op kan krijgen. Dankzij de getuigenissen, praktische hulpmiddelen en oefeningen kan je beter begrijpen waar je angst vandaan komt en persoonlijke routines creëren om je mentale evenwicht elke dag opnieuw terug te vinden.

Ook krijg je in dit boek veel adviezen om je te helpen rustiger en zelfverzekerder te worden.
24,95

Beter omgaan met je angst

EAN-code:
9789044767353

Aantal pagina's:
160

Bindwijze:
Paperback

Levertijd:
Binnen 1 werkdag verzonden!



In winkelwagen
Anderen bekeken ook:
Hoe overleef ik mezelf?
Jörg Berger -
9,95
In winkelwagen
Zoeken naar parels
Ilse Desaeger - Veel christenen kampen met wonden, trauma's en lasten uit het verleden. Het leven doet pijn en er is geen quick fix. Als je ...
16,95
In winkelwagen
Ik kan het niet loslaten
Annemarie van Heijningen-Steenbergen - Over piekeren, perfectionisme en slapeloze nachten



In dit boek beschrijft Annemarie hoe ze destijds vastliep in
perfectionisme en controledrang. ...
18,99
In winkelwagen
Handboek bij burn-out
Marit Goessens - Dit boek is bedoeld om je tot steun te zijn tijdens je burn-out. Het
ondersteunt je enerzijds met relevante informatie over burn-out en ...
16,50
In winkelwagen
Hooggevoelig, wat nu?
Mirjam Bogerd - Drie essentiële sleutels voor energie en ontspanning.
De eerste keer dat iemand tegen Mirjam Bogerd zei dat ze misschien hoogsensitief was, verwierp ze ...
18,99
In winkelwagen