Winkelwagen: 0


Beter omgaan met je angst

Beter omgaan met je angst

Marcos Coiffard

In dit boek wordt over geestelijke gezondheid gesproken zonder taboes. Je ontdekt wat angststoornissen zijn, en hoe je de emotionele en lichamelijke symptomen kan herkennen zodat je er beter mee kan omgaan en er samen met de mensen om je heen grip op kan krijgen. Dankzij de getuigenissen, praktische hulpmiddelen en oefeningen kan je beter begrijpen waar je angst vandaan komt en persoonlijke routines creëren om je mentale evenwicht elke dag opnieuw terug te vinden.

Ook krijg je in dit boek veel adviezen om je te helpen rustiger en zelfverzekerder te worden.

Beter omgaan met je angst

EAN-code:
9789044767353

Aantal pagina's:
160

Bindwijze:
Paperback

Levertijd:
Binnen 1 werkdag verzonden!

24,95
In winkelwagen
Anderen bekeken ook:
Wat alzheimer met je doet
Alfred Teeuw - Dr. Alfred Teeuw, verpleeghuisarts en theoloog, beschrijft op een heldere en respectvolle manier de grote gevolgen van de ziekte van Alzheimer.
Hij brengt ...
20,99
In winkelwagen
Herstel na trauma
Marion Lutke - Tussen de 52% en de 81% van alle Nederlanders maakt in zijn of haar leven ooit een verschrikkelijke gebeurtenis mee. Wat betekent het ...
17,99
In winkelwagen
Het monster van psychose
Roelof Ham - Lise is psychosegevoelig. Ze heeft in de afgelopen acht jaar negen psychoses doorgemaakt. Nadat ze hierdoor arbeidsongeschikt is geworden, probeert ze het leven ...
17,95
In winkelwagen
Breekbaar verbonden
Hanneke Schaap-Jonker - Hechting is de manier waarop je je emotioneel met iemand verbindt. Helaas
verloopt de hechting in de eerste levensjaren niet bij iedereen goed. ...
19,99
In winkelwagen
De vijf talen van de liefde bij dementie
Gary Chapman - Chapmans populaire 'Vijf talen van de liefde' gecombineerd met de inbreng van twee zorgprofessionals met expertise met betrekking tot dementie. Dementie is ingrijpend, ...
19,99
In winkelwagen