Winkelwagen: 0


Beter omgaan met je angst

Beter omgaan met je angst

Marcos Coiffard

In dit boek wordt over geestelijke gezondheid gesproken zonder taboes. Je ontdekt wat angststoornissen zijn, en hoe je de emotionele en lichamelijke symptomen kan herkennen zodat je er beter mee kan omgaan en er samen met de mensen om je heen grip op kan krijgen. Dankzij de getuigenissen, praktische hulpmiddelen en oefeningen kan je beter begrijpen waar je angst vandaan komt en persoonlijke routines creëren om je mentale evenwicht elke dag opnieuw terug te vinden.

Ook krijg je in dit boek veel adviezen om je te helpen rustiger en zelfverzekerder te worden.
24,95

Beter omgaan met je angst

EAN-code:
9789044767353

Aantal pagina's:
160

Bindwijze:
Paperback

Levertijd:
Binnen 1 werkdag verzonden!



In winkelwagen
Anderen bekeken ook:
Eenzame vrouwen
Ben Zijl - Dit boek wil een handreiking zijn aan vrouwen, maar ook aan mannen, van wie het
huwelijk wordt geteisterd door autisme. Naast uitleg en ...
13,95
In winkelwagen
Levenslust
Mirjam van der Vegt e.a. - Dit boek is voor iedereen die 's avonds moe op de bank ploft en grijpt naar een zak chips. Je ...
26,99
In winkelwagen
Wat autisme met je doet
John Foran e.a. - Autisme is een complexe stoornis, en goede voorlichting kan alle
betrokkenen helpen om er goed mee om te gaan.


...
20,99
In winkelwagen
De Ladder
Ben Tiggelaar - Iedereen met een beetje levenservaring weet dat écht veranderen - op je werk en
thuis - niet makkelijk is. Maar aan de hand ...
19,95
In winkelwagen
Verdragende elkander in liefde
Drs. J.C. de Jonge -
9,90
In winkelwagen